Ciekawostką jest fakt, iż odchudzanie latem jest zdecydowanie łatwiejsze aniżeli na przykład w sezonie zimowym. Wpływ na to ma nie tylko większa chęć do aktywności fizycznej, ale przede wszystkim łatwy …
Najlepsza dieta na lato Czytaj więcej
Dieta South Beach, czyli dieta plaż południowych jest zaliczana do tych najbardziej skutecznych w procesie odchudzania. Jest bezpieczna o ile stosujemy ją właściwie. Dieta składa się z trzech faz. Pierwsza …
Dieta South Beach Czytaj więcej
Osoby, które chciałyby pozbyć się zbędnych kilogramów i cieszyć się wymarzoną sylwetką najczęściej stawiają na szybką, skuteczna, ale nie do końca zdrową dietę. Nie brakuje też tych, którzy stosują głodówki …
Ile trwa odchudzanie? Czytaj więcej
Gubienie zbędnych kilogramów to nie tylko ograniczenie jedzenia czy wyczerpujące ćwiczenia. Podstawą jest odpowiednia dieta, zbilansowana, dostarczająca wszelkich wartości odżywczych. Tylko ta dopasowana idealnie do potrzeb indywidualnych każdego organizmu może …
Zdrowe odchudzanie Czytaj więcej