Masaż aromaterapeutyczny – dlaczego warto?

olejki eteryczne

Masaż rozluźnia ciało, poprawia kondycję mięśni i stawów. Jego dobroczynne działanie warto wzmocnić za pomocą aromaterapii. Masaż aromaterapeutyczny to masaż z użyciem wysoko skoncentrowanych olejków roślinnych, zwanych olejkami eterycznymi, dodawanych do olejku lub balsamu do masażu. Jakie są jego zalety?

Co nam daje aromaterapia?

Nozdrza są połączone z częścią mózgu zwaną układem limbicznym. Układ limbiczny kontroluje emocje i wpływa na układ nerwowy i hormony. Kiedy wdychasz cząsteczki olejku eterycznego, informacje o obecności cząsteczek zapachowych są przekazywane do układu limbicznego. Wpływają one na rytm serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie, pamięć, trawienie i układ odpornościowy.

Każdy olejek eteryczny ma inne właściwości lecznicze. Na przykład, niektóre uspokajają, podczas gdy inne dodają energii. Oto kilka olejki eteryczne powszechnie stosowanych i ich właściwości:

  • Energetyzujący : rozmaryn
  • Odświeżający : rozmaryn
  • Łagodzące: rumianek, lawenda, geranium
  • Uspokajające: ylang-ylang, szałwia muszkatołowa, róża, neroli
  • Przeciwgrzybiczy: eukaliptus, sosna, drzewo herbaciane

Jak działa masaż aromaterapeutyczny?

Zalety masażu z użyciem aromaterapii są liczne. To:

  • Uwolnienie od stresów i napięć
  • Walka z cellulitem
  • Nawilżenie skóry
  • Pobudzenie krążenia
  • Ukojenie zmysłów

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.